EXAUSTOS

Imaginando saídas para o cansaço diário

Uma reflexão profunda sobre como resgatar sua imaginação e autonomia das prisões neurológicas da era digital.

O problema que ninguém quer admitir

🕐

João

Fica alguns minutos no carro antes de entrar no trabalho, debatendo se vale enfrentar mais um dia de multitarefa infinita.

💖

Ana

Mede sua autoestima pelas horas extras e confunde produtividade 24/7 com propósito de vida.

👥

Marcos

Vive o mantra de que 'dormir é para os fracos' — enquanto as estatísticas mostram que segundas-feiras são os dias de maior risco de infarto.

"Miramos no bem-estar e na felicidade e acertamos na frustração, na exaustão, na procrastinação e na ansiedade."

Não é mais um livro de produtividade

É o contrário disso.

EXAUSTOS revela como fomos capturados pelas prisões neurológicas invisíveis da era digital e como uma antiga sabedoria evolutiva — o play — pode resgatar nossa imaginação e autonomia.

"O flow é a onda,
o play é o oceano!"

Este livro é para você se:

Acorda cansado mesmo tendo dormido
Sente que vive performando para uma plateia invisível
Perdeu a capacidade de se maravilhar com coisas simples
Transformou até seus hobbies em projetos de otimização pessoal
Quer reconquistar o controle da sua própria mente

O que você vai descobrir

Parte I: Reconheça-se nos cativeiros

Como chegamos à esteira da loucura da multitarefa
Os 4 tipos de aprisionamento neurológico que vivemos
Por que viramos zumbis da produtividade
A sociedade dos zumbis: quando todos usam máscaras
Como as neuroprisões sequestram nossa imaginação

Parte II: O play é o oceano

Por que o flow é a onda, mas o play é o oceano
A ciência revolucionária por trás do estado lúdico
Como uma tarde de surfe levou à descoberta do PCR
As 12 dimensões universais do play humano
Os 7 princípios para se tornar playfulness

Parte III: Restaurando as fronteiras mentais

Protocolos práticos de libertação neurológica
Como integrar play no trabalho sem conflitos
Estratégias para famílias aprisionadas pela performance
Seu plano pessoal de 90 dias
O teste definitivo: E se...?

Lucas Franco Freire

Psicólogo, palestrante e escritor

Mais de 20 anos libertando pessoas das prisões corporativas da performance
+100 mil pessoas alcançadas através de palestras e treinamentos
Autor de Playfulness: Trilhas para uma Vida Resiliente e Criativa
Fundador da People2People
Especialista em Psicologia Positiva e Psicologia do Trabalho

"Este livro nasceu da minha própria exaustão e da descoberta de que parar não é reconquista da autonomia."

E se...?

A pergunta que pode libertar você

E se o problema não for falta de energia, mas excesso de performance?

E se você pudesse trabalhar sem se sentir uma máquina?

E se fosse possível resgatar sua imaginação sequestrada pelos algoritmos?

E se você pudesse viver intensamente sem viver intensamente cansado?

EXAUSTOS não vai resolver sua vida. Mas pode devolver o controle da sua mente para você.

Lançamento oficial: 14 de novembro

📚 Adquirir o livro

P.S.: Só compre se estiver curioso de verdade sobre uma vida menos performática.